32e FORD Advent-Lauf de Sarrebruck 2026 (course de l'Avent)
- Quand
- Où
- Leinpfad, Daarler Brücke, Saarbrücken, Allemagne Plan et itinéraire
- Catégorie
- Sport
- Départ
- Dans 28 jours · 4 semaines pleines · un affûtage de 2 semaines commencerait le lun. 16 nov. 2026 · Vous préparez ? ↓Dans 27 jours · 3 semaines pleines · un affûtage de 2 semaines commencerait le lun. 16 nov. 2026 · Vous préparez ? ↓
- Page officielle
- saar05-leichtathletik.de (ouvre un nouvel onglet)
à propos de l'événement
Le 32e FORD Advent-Lauf, organisé par le club d'athlétisme SV GO! Saar 05, a lieu le premier dimanche de l'Avent, le 29 novembre 2026, au départ du Leinpfad, près du pont Daarler Brücke, à Sarrebruck. Au choix : 10 km, 5 km et une course de 2 km, de quoi convenir aux coureurs de club comme aux familles. L'épreuve fait partie de la série Sparkassen Citylauf du club. L'inscription se fait sur meisterchip.de et les questions se posent à l'adresse e-mail Advent-Lauf du club. Les heures de départ ne sont pas encore publiées.
Vous préparez 32e FORD Advent-Lauf de Sarrebruck 2026 (course de l'Avent) ?
Jour J : dim. 29 nov. 2026, dans 28 jours. À rebours depuis cette date, un affûtage de deux semaines commencerait le lun. 16 nov. 2026 ; le planificateur pose base, développement et pic à partir du jour où vous le réglez. L'affûtage est la seule phase avec un optimum issu d'une méta-analyse : environ deux semaines, volume d'entraînement réduit de 41 à 60 %, intensité et fréquence maintenues (Bosquet et al. 2007). Une structure standard, ni plan d'entraînement ni conseil médical.
S'entraîner à plusieurs : les clubs de course à pied de Luxembourg
Jour J : dim. 29 nov. 2026, dans 27 jours. À rebours depuis cette date, un affûtage de deux semaines commencerait le lun. 16 nov. 2026 ; le planificateur pose base, développement et pic à partir du jour où vous le réglez. L'affûtage est la seule phase avec un optimum issu d'une méta-analyse : environ deux semaines, volume d'entraînement réduit de 41 à 60 %, intensité et fréquence maintenues (Bosquet et al. 2007). Une structure standard, ni plan d'entraînement ni conseil médical.
S'entraîner à plusieurs : les clubs de course à pied de Luxembourg
Calendrier d'entraînement
Un point chaque lundi jusqu'au jour J, plus la date d'affûtage et la semaine de course.
Calendrier d'entraînement
Un point chaque lundi jusqu'au jour J, plus la date d'affûtage et la semaine de course.
Et ensuite
Ce week-end →Que faire en novembre 2026 →Marchés de Noël 2026 →Saint-Nicolas 2026 →
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