À Travers la Forêt d'Anlier 2026
- Wann
- , 08:30
- Wo
- Léglise, province de Luxembourg, Belgien Karte und Route
- Kategorie
- Sport
- Start
- In 49 Tagen · 7 volle Wochen · ein 2-wöchiges Tapering würde am Mo., 7. Dez. 2026 beginnen · Sie bereiten sich vor? ↓In 48 Tagen · 6 volle Wochen · ein 2-wöchiges Tapering würde am Mo., 7. Dez. 2026 beginnen · Sie bereiten sich vor? ↓
- Offizielle Website
- ledossard.com (öffnet in einem neuen Tab)
meine Meinung
Ein großer Ardennenwald in der ruhigen Woche vor Weihnachten, vierzig Minuten von Arlon entfernt. Dank der 8-km-Straßenkategorie kann die ganze Familie mitkommen, und nur ein Teil davon muss den Trail ernst nehmen.
über die Veranstaltung
Veranstaltung im Dezember im Wald von Anlier (Forêt d'Anlier) mit einem Marathontrail über 42 km um 08:30 Uhr (650 Höhenmeter), danach 21 km mit 330 Höhenmetern, eine 14-km-Strecke und eine 8-km-Straßenkategorie, alle mit Start um 10:00 Uhr. Jede Distanz wird auch als Wanderung angeboten.
Sie bereiten sich auf À Travers la Forêt d'Anlier 2026 vor?
Wettkampftag ist So., 20. Dez. 2026, in 49 Tagen. Von diesem Datum rückwärts gerechnet würde ein zweiwöchiges Tapering am Mo., 7. Dez. 2026 beginnen; der Planer legt Grundlage, Aufbau und Peak ab dem Tag fest, an dem Sie ihn einstellen. Das Tapering ist die einzige Phase mit einem meta-analytisch belegten Optimum: etwa zwei Wochen, Trainingsumfang um 41 bis 60 Prozent reduziert, Intensität und Häufigkeit beibehalten (Bosquet et al. 2007). Eine Standardstruktur, kein Trainingsplan und keine medizinische Beratung.
Wettkampftag ist So., 20. Dez. 2026, in 48 Tagen. Von diesem Datum rückwärts gerechnet würde ein zweiwöchiges Tapering am Mo., 7. Dez. 2026 beginnen; der Planer legt Grundlage, Aufbau und Peak ab dem Tag fest, an dem Sie ihn einstellen. Das Tapering ist die einzige Phase mit einem meta-analytisch belegten Optimum: etwa zwei Wochen, Trainingsumfang um 41 bis 60 Prozent reduziert, Intensität und Häufigkeit beibehalten (Bosquet et al. 2007). Eine Standardstruktur, kein Trainingsplan und keine medizinische Beratung.
Trainingskalender
Ein Check-in jeden Montag bis zum Wettkampftag, dazu Tapering-Datum und Wettkampfwoche.
Trainingskalender
Ein Check-in jeden Montag bis zum Wettkampftag, dazu Tapering-Datum und Wettkampfwoche.
Und danach
Dieses Wochenende →Veranstaltungen im Dezember 2026 →Weihnachtsmärkte 2026 →Silvester 2026 →
Die Tipps der Woche per E-Mail
Die kommende Woche in Luxemburg, von Hand geprüft. Auf Englisch verfasst. Ohne Konto, Abmeldung mit einem Klick.
Ihre Adresse geht an Brevo, den Versanddienst des Newsletters, und sonst nirgendwohin. Datenschutz
Ähnliches, demnächst
- So., 22. Nov. 2026, 08:00Trail UewersauerHeiderscheid / Esch-sur-Sûre, Luxemburg
- So., 13. Dez. 2026, 08:00X-MAS Trail Weiskirchen 2026Hochwaldhalle, Weiskirchen, Deutschland
- Do., 24. Dez. 2026Bärenfels Heiligabendlauf 2026Neubrücke, Hoppstädten-Weiersbach, Deutschland
- So., 27. Dez. 2026, 04:00Bastogne - Wiltz - Bastogne 2026Centre Sportif Porte de Trêves, Bastogne, Belgium (30 km und 18 km start in Wiltz)
Merken Sie sich diese Veranstaltung
Merken Sie sich die Veranstaltung: Sie bleibt auf diesem Gerät in Ihrer Auswahl. Mit einem Klick exportieren Sie alles in Ihren eigenen Kalender, ganz ohne Konto.