Raid des Hautes Fagnes 2027
- Quand
- Où
- Malmedy, Belgique Plan et itinéraire
- Catégorie
- Sport
- Départ
- Dans 231 jours · 33 semaines pleines · un affûtage de 2 semaines commencerait le lun. 7 juin 2027 · Vous préparez ? ↓Dans 230 jours · 32 semaines pleines · un affûtage de 2 semaines commencerait le lun. 7 juin 2027 · Vous préparez ? ↓
- Page officielle
- rdhf.be (ouvre un nouvel onglet)
à propos de l'événement
Ce marathon VTT, troisième manche de la Belgian Ardennes Marathon Series, part de Malmedy et traverse les Hautes Fagnes. Trois distances chronométrées sont proposées : 65 km (1 900 m de dénivelé positif), 90 km (2 500 m) et 115 km (3 000 m). La 27e édition est prévue le 20 juin 2027 et fait aussi office de championnat de Belgique de XC Marathon.
Vous préparez Raid des Hautes Fagnes 2027 ?
Jour J : dim. 20 juin 2027, dans 231 jours. À rebours depuis cette date, un affûtage de deux semaines commencerait le lun. 7 juin 2027 ; le planificateur pose base, développement et pic à partir du jour où vous le réglez. L'affûtage est la seule phase avec un optimum issu d'une méta-analyse : environ deux semaines, volume d'entraînement réduit de 41 à 60 %, intensité et fréquence maintenues (Bosquet et al. 2007). Une structure standard, ni plan d'entraînement ni conseil médical.
Jour J : dim. 20 juin 2027, dans 230 jours. À rebours depuis cette date, un affûtage de deux semaines commencerait le lun. 7 juin 2027 ; le planificateur pose base, développement et pic à partir du jour où vous le réglez. L'affûtage est la seule phase avec un optimum issu d'une méta-analyse : environ deux semaines, volume d'entraînement réduit de 41 à 60 %, intensité et fréquence maintenues (Bosquet et al. 2007). Une structure standard, ni plan d'entraînement ni conseil médical.
Calendrier d'entraînement
Un point chaque lundi jusqu'au jour J, plus la date d'affûtage et la semaine de course.
Calendrier d'entraînement
Un point chaque lundi jusqu'au jour J, plus la date d'affûtage et la semaine de course.
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