Réidener Wanterlaf 2027
- Quand
- , 08:45
- Où
- 1 rue du Lycée, Redange-sur-Attert, Luxembourg Plan et itinéraire
- Catégorie
- Sport
- Départ
- Dans 70 jours · 10 semaines pleines · un affûtage de 2 semaines commencerait le lun. 28 déc. 2026 · Vous préparez ? ↓Dans 69 jours · 9 semaines pleines · un affûtage de 2 semaines commencerait le lun. 28 déc. 2026 · Vous préparez ? ↓
- Page officielle
- chiplauf.de (ouvre un nouvel onglet)
à propos de l'événement
Le Réidener Wanterlaf, course et marche d'hiver au profit d'une bonne cause à Redange-sur-Attert, revient le dimanche 10 janvier 2027. La page d'inscription gérée par la société de chronométrage chiplauf annonce des marches de 6, 10, 14 et 19 km au départ à 8 h 45 et des courses sur les mêmes quatre distances au départ à 10 h, depuis le 1 rue du Lycée. Il faut avoir au moins 12 ans pour la course de 6 km et 15 ans pour les courses plus longues. L'inscription en ligne ferme le 4 janvier 2027 à 23 h 59. L'édition 2026 était la 18e.
Vous préparez Réidener Wanterlaf 2027 ?
Jour J : dim. 10 janv. 2027, dans 70 jours. À rebours depuis cette date, un affûtage de deux semaines commencerait le lun. 28 déc. 2026 ; le planificateur pose base, développement et pic à partir du jour où vous le réglez. L'affûtage est la seule phase avec un optimum issu d'une méta-analyse : environ deux semaines, volume d'entraînement réduit de 41 à 60 %, intensité et fréquence maintenues (Bosquet et al. 2007). Une structure standard, ni plan d'entraînement ni conseil médical.
S'entraîner à plusieurs : les clubs de course à pied de Luxembourg
Jour J : dim. 10 janv. 2027, dans 69 jours. À rebours depuis cette date, un affûtage de deux semaines commencerait le lun. 28 déc. 2026 ; le planificateur pose base, développement et pic à partir du jour où vous le réglez. L'affûtage est la seule phase avec un optimum issu d'une méta-analyse : environ deux semaines, volume d'entraînement réduit de 41 à 60 %, intensité et fréquence maintenues (Bosquet et al. 2007). Une structure standard, ni plan d'entraînement ni conseil médical.
S'entraîner à plusieurs : les clubs de course à pied de Luxembourg
Calendrier d'entraînement
Un point chaque lundi jusqu'au jour J, plus la date d'affûtage et la semaine de course.
Calendrier d'entraînement
Un point chaque lundi jusqu'au jour J, plus la date d'affûtage et la semaine de course.
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