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Foyer Walfer Vollekslaf
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Wahrscheinlichstes Datum, die Ankündigung des Veranstalters steht aus. Der Countdown ist ein Richtwert; der Trainingskalender wird angeboten, sobald das Datum bestätigt ist.
Wettkampftag ist So., 3. Okt. 2027, in 336 Tagen. Von diesem Datum rückwärts gerechnet würde ein zweiwöchiges Tapering am Mo., 20. Sept. 2027 beginnen; der Planer legt Grundlage, Aufbau und Peak ab dem Tag fest, an dem Sie ihn einstellen. Das Tapering ist die einzige Phase mit einem meta-analytisch belegten Optimum: etwa zwei Wochen, Trainingsumfang um 41 bis 60 Prozent reduziert, Intensität und Häufigkeit beibehalten (Bosquet et al. 2007). Eine Standardstruktur, kein Trainingsplan und keine medizinische Beratung.
Wahrscheinlichstes Datum, die Ankündigung des Veranstalters steht aus. Der Countdown ist ein Richtwert; der Trainingskalender wird angeboten, sobald das Datum bestätigt ist.
Wettkampftag ist So., 3. Okt. 2027, in 335 Tagen. Von diesem Datum rückwärts gerechnet würde ein zweiwöchiges Tapering am Mo., 20. Sept. 2027 beginnen; der Planer legt Grundlage, Aufbau und Peak ab dem Tag fest, an dem Sie ihn einstellen. Das Tapering ist die einzige Phase mit einem meta-analytisch belegten Optimum: etwa zwei Wochen, Trainingsumfang um 41 bis 60 Prozent reduziert, Intensität und Häufigkeit beibehalten (Bosquet et al. 2007). Eine Standardstruktur, kein Trainingsplan und keine medizinische Beratung.
Über die Veranstaltung (Ausgabe 2027)
Der Foyer Walfer Vollekslaf 2027 findet voraussichtlich am Sonntag, 3. Oktober 2027 statt. Das Datum ist aus den bisherigen Ausgaben geschätzt (2022 bis 2026 jeweils am ersten Sonntag im Oktober, den der Veranstalter selbst als traditionellen Termin nennt); der Veranstalter hat es noch nicht bekanntgegeben. Der Volkslauf in Walferdingen wird von der Vollekslaf Walfer asbl organisiert und geht auf das Jahr 1975 zurück. 2026, zur 50. Ausgabe, gab es einen Mini-Laf über 1 km für Kinder, einen Junior- und Jogginglauf über 5,4 km und den Hauptlauf über 12,5 km. Diese Seite wird aktualisiert, sobald das offizielle Datum veröffentlicht ist.