Maasmarathon de la Basse-Meuse 2027
- Wann
- Wo
- Visé, Belgien Karte und Route
- Kategorie
- Sport
- Start
- In 182 Tagen · 26 volle Wochen · ein 2-wöchiges Tapering würde am Mo., 19. Apr. 2027 beginnen · Sie bereiten sich vor? ↓In 181 Tagen · 25 volle Wochen · ein 2-wöchiges Tapering würde am Mo., 19. Apr. 2027 beginnen · Sie bereiten sich vor? ↓
- Offizielle Website
- schneiderelectricmaasmarathon.com (öffnet in einem neuen Tab)
über die Veranstaltung
Ein flacher, grenzüberschreitender Straßenmarathon entlang der Maas mit Basis in Visé in der Provinz Lüttich, angesetzt für Sonntag, 2. Mai 2027. Neben dem Marathon gibt es einen Halbmarathon, Läufe über 10 km und 5 km sowie Kinderläufe, auf Runden durch die belgische und niederländische Landschaft. Die Anmeldung erfolgt online über die Website des Veranstalters, wo das Rennen unter dem Namen Schneider Electric Maasmarathon geführt wird.
Sie bereiten sich auf Maasmarathon de la Basse-Meuse 2027 vor?
Wettkampftag ist So., 2. Mai 2027, in 182 Tagen. Von diesem Datum rückwärts gerechnet würde ein zweiwöchiges Tapering am Mo., 19. Apr. 2027 beginnen; der Planer legt Grundlage, Aufbau und Peak ab dem Tag fest, an dem Sie ihn einstellen. Das Tapering ist die einzige Phase mit einem meta-analytisch belegten Optimum: etwa zwei Wochen, Trainingsumfang um 41 bis 60 Prozent reduziert, Intensität und Häufigkeit beibehalten (Bosquet et al. 2007). Eine Standardstruktur, kein Trainingsplan und keine medizinische Beratung.
Wettkampftag ist So., 2. Mai 2027, in 181 Tagen. Von diesem Datum rückwärts gerechnet würde ein zweiwöchiges Tapering am Mo., 19. Apr. 2027 beginnen; der Planer legt Grundlage, Aufbau und Peak ab dem Tag fest, an dem Sie ihn einstellen. Das Tapering ist die einzige Phase mit einem meta-analytisch belegten Optimum: etwa zwei Wochen, Trainingsumfang um 41 bis 60 Prozent reduziert, Intensität und Häufigkeit beibehalten (Bosquet et al. 2007). Eine Standardstruktur, kein Trainingsplan und keine medizinische Beratung.
Trainingskalender
Ein Check-in jeden Montag bis zum Wettkampftag, dazu Tapering-Datum und Wettkampfwoche.
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Ein Check-in jeden Montag bis zum Wettkampftag, dazu Tapering-Datum und Wettkampfwoche.
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